Aqua - Jogging ( Bei Interesse rufen Sie mich bitte persönlich unter 0151/25934925 an oder kontaktieren Sie mich bitte per WhatsApp, ich werde mich dann bei Ihnen zurückmelden)
In diesem Sport wird ein breites, vielfältiges Bewegungsspektrum geboten welches an Land nicht erreicht werden kann.
Aqua- Jogging macht in der Gruppe noch mehr Spass und knüpft ganz nebenbei noch weitere soziale Kontakte. Der Sport im Wasser bietet viele Vorteile gegenüber 'Unseren' alltäglichen Übungen:
- Sport für jede Altersgruppe-
- umfangreiche gelenk-/ bänderschonende Bewegungsform-
- Ganzkörpertraining -
- Übungen in horizontaler und vertikaler Lage-
- Stärkung des Herz- Kreislaufsystems -
- Konditionsförderung -
- Spaß an Sport und Wasser –
Hier kann jeder sein persönliches "Tempo" bestimmen und auch an seine "Grenzen" stoßen, die Intensität der Einheiten bestimmt der Teilnehmer selbst.
Ihr Vorteil bei meinem Kursangebot:
Sie haben mit keine feste Bindung oder müssen Ihre 10 Einheiten in einem bestimmten Zeitraum abarbeiten, nur Sie entscheiden wann und zu welcher Stunde Sie teilnehmen.
"Werd fit, mach mit!!! "
Zum Kursaufbau:
Kurstage (Termine siehe unten stehende Übersicht)
Dienstags: 19:00 Uhr bis 19:45 Uhr
(Juni bis August NUR 19:30-20:15 Uhr)
Dienstags: 19:45 Uhr bis 20:30 Uhr
(Juni bis August NUR 19:30-20:15 Uhr)
Donnerstags: 9:00 Uhr bis 9:45 Uhr
BEWEGUNGSKURSE!!!! Diese Kurse werden NICHT als Reha- Maßnahmen anerkannt, es erfolgt KEINE Erstattung durch Krankenkassen.
