Aqua - Jogging ( coronabedingte Änderungen in den Kurszeiten, bitte rufen Sie mich persönlich unter 0151/25934925 an)

In diesem Sport wird ein breites, vielfältiges Bewegungsspektrum geboten welches an Land nicht erreicht werden kann. 

Aqua- Jogging macht in der Gruppe noch mehr Spass und knüpft ganz nebenbei noch weitere soziale Kontakte. Der Sport im Wasser bietet viele Vorteile gegenüber 'Unseren' alltäglichen Übungen:

 

- Sport für jede Altersgruppe-

- umfangreiche gelenk-/ bänderschonende Bewegungsform-

- Ganzkörpertraining -

- Übungen in horizontaler und vertikaler Lage-

- Stärkung des Herz- Kreislaufsystems -

- Konditionsförderung -

- Spaß an Sport und Wasser –

 

Hier kann jeder sein persönliches "Tempo" bestimmen und auch an seine "Grenzen" stoßen, die Intensität der Einheiten bestimmt der Teilnehmer selbst.

 

Ihr Vorteil bei meinem Kursangebot:

Sie haben mit der neuen „ Aqua +“ Karte keine feste Bindung oder müssen Ihre Einheiten in einem bestimmten Zeitraum abarbeiten, nur Sie entscheiden wann Sie teilnehmen.

 

"Werd fit, mach mit!!! " 

 

Zum Kursaufbau:

Tage:

Dienstags:  9:25 Uhr bis 10:10 Uhr

( komplett ausgesetzt)

 

Dienstags: 19:00 Uhr bis 19:45 Uhr 

( Tag und Uhrzeit verschoben)

 

Dienstags: 19:45 Uhr bis 20:30 Uhr 

(Tag und Uhrzeit verschoben)

 

Donnerstags: 9:00 Uhr bis 9:45 Uhr 

( Uhrzeit verschoben)

 


    

   

BEWEGUNGSKURSE!!!! Diese Kurse werden NICHT als Reha- Maßnahmen anerkannt, es erfolgt KEINE Erstattung durch Krankenkassen.